Desde Lledó – Podoactiva, pensamos que para cualquier deportista ya sea amateur o profesional, el cuidado de sus pies debe ser algo imprescindible, pero mucho más si hablamos de un deporte como el fútbol.
Parte importante del cuidado de los pies del futbolista, es la elección de una adecuada bota de fútbol.
- Adecuar los tacos a la superficie de juego (Cuanta “peor” calidad tenga la superficie de juego, mayor número de tacos y más bajos deberá tener la bota). Las botas con tacos de aluminio o mixtas están reservadas para césped natural.
- Debe haber una adecuada relación entre la horma de la bota y el pie del futbolista. Usar una horma demasiado ajustada, puede generar problemas en el empeine y en la parte de los dedos, así como en los laterales del pie.
- Estabilidad de la suela. Si la bota posee una correcta estabilidad, deberá doblarse sólo por la zona metatarsal; si la bota se dobla por la mitad de la suela, será una bota inadecuada y generará un alto riesgo de fractura de quinto metatarsiano por estrés.
Para la correcta evaluación de un futbolista, se debe realizar un estudio biomecánico de su pisada, que debe incluir los siguientes apartados:
- Exploración en camilla: Se realiza la exploración tanto muscular como articular del futbolista.
- Plataforma de presiones estática y dinámica: Con esta prueba analizamos las presiones plantares que realiza el pie del futbolista mediante plataforma baropodométrica.
- Filmación en cámara de alta velocidad: Si las instalaciones lo permiten, se realizan los gestos naturales del futbolista, como pueden ser el golpeo, aceleraciones, cambios de dirección, y se analizan después de haber sido grabados mediante cámaras de alta velocidad.
- Utilización de plantillas instrumentadas: Este sistema consiste en unas plantillas con sensores de presión repartidos por toda su superficie, que introducimos en la bota del futbolista para realizar gestos naturales de su práctica deportiva y analizar en tiempo real las presiones plantares que están realizando sus pies durante la carrera, el chut, el salto…
- YOUNEXT 4D MOTION CAPTURE: Sistema cinemático de captación de movimiento en los tres planos del espacio más la variable tiempo que nos permite realizar una batería de test y ejercicios al futbolista con el objetivo de detectar asimetrías de movimiento en articulaciones como tobillo, rodilla, cadera y aportar valiosa información para establecer planes de prevención.
Desde el punto de vista del podólogo, recomendamos realizar un estudio biomecánico completo a cualquier futbolista para detectar posibles problemas que puedan ser causantes de lesión en un futuro y su posible tratamiento mediante plantillas personalizadas adaptadas a la bota.
Dr. Aitor Pérez
Podólogo especialista en podología deportiva
Responsable de podología Newcastle United F.C. (Premier League)